程序員自己也常說，工作效率***的時候總是在深夜，不是凌晨還在寫代碼就是凌晨爬起來寫代碼。

深夜之所以工作效率高是因為不易分心，額！其實仔細想想晚上和白天并無多大區別，但程序員們也總是有自己的理由，大致分為一下三點。

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1.生產型時間表

記得曾看過一篇關于時間表的文章，他們把時間基本分為兩類：管理型和生產型時間表，所謂的管理型時間表是把一天的時間分成每小時來安排，就算是有別的事打擾到你也只是浪費了這一點時間。

而生產型時間表就不一樣了，這段時間是程序員需要全身心的投入到工作中去，不希望在這之中有任何人去打攪到自己的時間，因為一旦被打攪到了，之前的所有思緒可能要發上很大一分部時間來整理清楚。

所以，很多的大人物也都是如此，他們也發現如果想在白天好好工作是不太可能的，因為一整天當中自己要應付很多人的打擾，所以他們只能在晚上別人都睡覺的時候，才能好好的靜下來完成大多的工作。

2.晚上大腦最為專注

其實在白天的時候人的大腦才玩清晰更有精力，那也許很多人會問了，既然如此，那為什么程序員會喜歡在深夜寫代碼呢？

可能很多程序員都有感觸，其實在深夜人比較疲倦的時候編程效率更高，因為當你感的疲倦時就會集中精力做一件事情，反而是白天精力充沛的時候卻不能專心做一件事情。

個人就是個例子，當白天有精力時總是喜歡看看網頁，刷刷微博，看似忙碌的一天，其實什么也沒做好。就算是靜下心來想編程時，集中注意力也總是超不過十分鐘。

而到了晚上就不一樣了，雖說感覺有點累，但真的能靜下心來好好寫代碼，也沒有多于的心思想其他的。

其實這種情況很多程序員都有同感，白天大腦充沛時，無倫是寫問題分析還是想寫個好點的算法，這些都是小意思，但當你的大腦累的時候，沒有多于的精力照顧到其他的時候，你就會只選擇一樣去專注。

3.顯示屏會刺激你的大腦

這的問題就較輕易理解了，到了晚上，你看到的只有電腦顯示屏的光源，他會刺激你的大腦延遲你睡眠的時間，所以你會暫時忘記了困意，然后會到凌晨3點多才睡，而到第二天中午才會起床，然而到了晚上我會發現自己竟然不困，其實你只是忘記了你是睡到中午才起的床。

如果真的這樣一直下去，你的作息就會往后延遲了。

4.總結

總的來說，程序員為什么總是熬夜主要是因為他們對晚上工作時間沒有限制，怎樣做才能改變這些現狀呢？那就要靠你個人的控制力了。

原文：http://swizec.com/blog/why-programmers-work-at-night/swizec/3198 作者： Swizec Teller
譯文：http://netsmell.com/post/why-programmers-work-at-night.html 譯者： NetSmell