陪伴多年的筆記本用起來越來越卡是一個十分常見的問題，即使是一些搭載了四核i7處理器的老款游戲本也難以避免。

由于Windows系統(tǒng)本身的資源使用邏輯，筆記本在長時間使用后會產(chǎn)生許多垃圾文件，并且用戶所使用的各類有用和無用的軟件也會增加垃圾文件的數(shù)量，當(dāng)硬盤的響應(yīng)速度出現(xiàn)下降時，用戶就會感受到使用中的不順暢。

支持垃圾清理的軟件數(shù)量很多，操作都很簡單

雖然目前各類XX安全衛(wèi)士、XX電腦管家都帶有垃圾清理、注冊表清理等功能，但是用戶許多常用的軟件是沒法大幅清理的，比如我們常用的QQ，即使我們清理掉來自QQ群的聊天圖片、視頻等垃圾文件，一直以來保存下來的文字聊天消息與其它各類未被清理的冗余文件都會被保存在電腦里。

或許有些朋友會覺得文字消息并不會占用太多的空間，但筆者是一個QQ群比較多的人，一兩年下來QQ文字消息可以累積出三四個GB來，可見這部分文件也是不能忽視的。這個道理其實(shí)也能用在手機(jī)等移動設(shè)備上，如果你的手機(jī)內(nèi)部存儲空間告急，刪除許多不必要的程序后如果仍然不能騰出足夠的空間來，那么對QQ等常用社交軟件開刀是個好辦法，全面刪除這些軟件再重裝會有幫助，不過要注意好信息的保存?zhèn)浞荨?/p>

固態(tài)硬盤與機(jī)械硬盤結(jié)構(gòu)示意圖(來自網(wǎng)絡(luò))

其實(shí)對于許多使用機(jī)械硬盤作為系統(tǒng)盤的筆記本來說通過加裝固態(tài)硬盤并安裝系統(tǒng)可以最為有效的緩解系統(tǒng)運(yùn)行緩慢的狀況。大容量固態(tài)硬盤的價格雖然一直都居高不下，但128、256GB固態(tài)硬盤的售價其實(shí)已經(jīng)比較親民了，即使是一款兩三百元的低端SATA通道固態(tài)硬盤也能帶來遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機(jī)械硬盤的隨機(jī)讀寫性能，對于我們?nèi)粘５氖褂脕碚f隨機(jī)小文件讀寫性能是影響***的環(huán)節(jié)。

2機(jī)械硬盤想要保持長久流暢要養(yǎng)成好習(xí)慣

如果不想更換固態(tài)硬盤，那么我給大家?guī)讉€改善的建議，雖然機(jī)械硬盤物理特性使然沒法徹底解決，但通過改善使用習(xí)慣、合理進(jìn)行優(yōu)化，還是可以有一定緩解的。

想要改善電腦的響應(yīng)速度緩慢問題，首先要做的就是減少系統(tǒng)運(yùn)行進(jìn)程。系統(tǒng)在開機(jī)時會啟動所有系統(tǒng)與軟件啟動項，這些啟動項不僅會增加開機(jī)時間，同時也會在用戶使用過程中持續(xù)影響系統(tǒng)效能。因此我建議大家通過優(yōu)化軟件關(guān)閉所有不必要的啟動項，Windows Defender、Windows Updates等系統(tǒng)服務(wù)也可以酌情關(guān)閉，只有讓電腦保持較少的資源占用才能改善流暢度。

瀏覽器是資源占用大戶

除了啟動項外，日常使用時也盡量不要大量開啟不必要的高資源占用程序，一些軟件在后臺運(yùn)行時不僅會占用內(nèi)存，同時也會時不時的占用一定的CPU，對于較為老舊的電腦來說不流暢的原因就出在這里。

系統(tǒng)運(yùn)行的不流暢往往也會與CPU的性能表現(xiàn)掛鉤，許多老舊的筆記本電腦因為長時間沒有進(jìn)行清灰、換硅脂等操作，在使用時CPU的溫度表現(xiàn)不佳，就會出現(xiàn)降頻的問題。老型號筆記本的CPU主頻原本就不高，按照英特爾一直以來的降頻策略降頻時CPU頻率一般會在1.2-1.5GHz附近，比較嚴(yán)重的時候頻率會下跌至0.8GHz，運(yùn)行不流暢是自然的。

低頻運(yùn)行下出現(xiàn)卡頓的概率更高

針對這種情況，有動手能力的玩家可以自行拆機(jī)進(jìn)行清灰換硅脂等操作，要是需要去電腦城花錢維護(hù)，那么注意別被宰了，正常來說20-50塊錢應(yīng)該是比較合理的價格。如果筆記本散熱模組的散熱效能不足，購買一個散熱底座或是散熱器是一個有效的辦法，選擇時***多對比，選擇品質(zhì)較高的產(chǎn)品，可千萬不要被廣告所迷惑了。