隨著越來越多的人「沉迷」手機，廠商也開始關注這方面的健康問題。蘋果在 iOS 12 中推出了「屏幕使用時間」，用戶可以查看并管理自己使用應用的頻率。Google 也在 Android P 中新增了「數字健康」功能，還規定搭載 Android P、Android 10 的新設備出廠自帶。

最近，Google 發起了一個新的「 數字健康實驗」項目，用 6 個有趣好玩的應用來幫你遠離手機。這些創意看起來有些天馬行空，但更大的意義是啟發開發者，呼吁更多人來關注數字健康。

他們到底想出了哪些「鬼點子」?下面就一起來看一下吧。

Unlock Clock 解鎖計數器

第一個是動態壁紙，下載后可以在壁紙設置中找到，或者配合 Google 的 Wallpapers 應用來使用。它的作用是在你每次打開手機時進行計數，就像翻頁時鐘一樣。比起每周看統計數據時后悔跺腳，不如將事實直接展示在你面前。

Post Box 通知收納盒

第二個應用叫 Post Box，它會把你手機上的通知統一收納起來，只在固定時間查看。一天最多可以看 4 次，設定好時間，就再也不用擔心各種彈窗廣告影響你的注意力。Post Box 的設計做得也很美觀，各個應用會以色塊的方式排列，點進去只有最基本的文字信息，高效、省時。

We Flip 都別玩手機

第三個應用很有意思，它適用于聚餐還有會議場景。在這種情況下，大家默認是不應該玩手機的，活動開始時可以將所有人的狀態調整為開啟，期間只要有一個人沒有經受住誘惑，切換到了其它界面，本次活動就自動結束，該扣工資、還是讓他結賬...... 大家就可以自行定奪了。(需要科學上網)

Paper Phone 紙片手機

第四個應用也很獨特，前面的幾個應用都是讓你盡量減少手機的使用，而 Paper Phone 則是讓你徹底扔掉手機。當然，生活中有很多地方是離不開手機的，Paper Phone 的作用就是把你今天要用到的內容，在紙上打印出來。它支持導出聯系人、地圖、備忘、日程等信息，將這張紙折成方塊的形狀，它就是你今天所需要的「手機」。

Desert Island 沙漠孤島

第五個應用是一個啟動器，它的理念有點類似之前的 Light Phone，只在手機上保留必要的功能。不過在 Desert Island 的選擇要更多一些，你最多可以將 7 個應用常駐在桌面，其他應用需要點擊右上角才能打開。使用一天之后，你會獲得一份統計數據，查看最經常使用的應用是哪些，然后在第二天調整常駐列表。

Morph 場景啟動器

手機最影響效率的一點，就是人們總是控制不住自己的手，上班時打游戲摸魚、開車時回微信......Morph 的作用就是讓你在正確的時間使用正確的應用。你可以按照場景選擇需要的 App，設定開啟的時間段，比如工作時只用辦公工具，回家后可以玩一些游戲。

Google 推出的這幾個數字健康應用，有一些還是很實用的，比如 Post Box、We Flip。有的腦洞很大，不過實用性不高，Google 的實際目的其實是啟發開發者，讓更多人來制作數字健康應用。

對于這件事，國產廠商也很重視，主流的幾個手機品牌都加入了類似的管理功能。當然，數字健康是否真的有用，最終還是要看每個人的自覺性，工具只能是個輔助。