從入睡難到秒睡：從零開始用螞蟻百寶箱搭建AI睡眠教練 原創
人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件?！?馬爾科姆·格拉德威爾
?? 嗨，我是Xxtaoaooo！
“代碼是邏輯的詩篇，架構是思想的交響”
螞蟻百寶箱地址：??螞蟻百寶箱??
睡意大師地址：??睡意大師??
一、引言
1.1 背景現狀
在晝夜不息的數字時代，超過48.5%的中國成年人（約3.1億人）正經歷睡眠障礙，其中35-44歲人群失眠率高達71.95%。當“熬夜修仙”“報復性刷手機”成為年輕人的常態，睡眠已從生理需求退化為稀缺資源。睡眠質量變差導致的問題會產生多種代價：
- 健康代價：長期失眠導致代謝紊亂（肥胖風險↑30%）、免疫力下降（感冒頻率↑45%），更是抑郁癥的核心誘因（焦慮發生率↑60%）；
- 社會代價：據《2025中國睡眠白皮書》，因失眠導致的職場效率損失年均超4000億元。
1.2 螞蟻百寶箱
2024年，螞蟻集團以百寶箱智能體平臺掀起服務革命，其技術內核直擊行業痛點：
- 零代碼開發：通過可視化編排，讓臨床經驗快速轉化為AI能力（1分鐘創建專業智能體）；
- 可信決策引擎：基于螞蟻百靈大模型+醫療知識圖譜，實現醫學決策可追溯（如接入人衛社權威醫學教材）；
- 模型多樣化：螞蟻百寶箱智能體搭建提供多種模型選擇、包括主流模型：DeepSeek R1/V3、Qwen3等等。
基于螞蟻百寶箱平臺，我開發了CBT-I睡眠智能體 —— 智能大師，幫助那些存在睡眠障礙的患者，提升他們的睡眠質量。
二、智能體”睡意大師“搭建過程
2.1 創建對話型工作流智能體
- 進入螞蟻百寶箱網站，這里我們選擇應用，然后創建一個對話型的工作流智能體應用。
- 設置自己的智能體應用名稱、功能介紹以及智能體圖片等信息。
2.2 配置對話參數信息
通過對話配置去設置開始對話信息，包括：開場白、預設引導問題、是否支持文件、圖片、音頻上傳、電話問答、對話背景等等。對話配置能夠給用戶提供更多樣化的對話形式，同時也能提升智能體的豐富程度，提供更好的問題引導，對用戶的體驗提升是非常幫助的。
2.3 核心能力集成（MCP服務、提示詞Prompt）
- MCP服務：這里我集成了夸克搜索MCP和Minimax-MCP服務。
- 提示詞
通用模板：
# 角色：角色名稱
角色概述和主要職責的一句話描述
## 目標：
角色的工作目標，如果有多目標可以分點列出，但建議更聚焦1-2個目標
## 技能：
1. 為了實現目標，角色需要具備的技能1
2. 為了實現目標，角色需要具備的技能2
3. 為了實現目標，角色需要具備的技能3
## 工作流：
1. 描述角色工作流程的第一步
2. 描述角色工作流程的第二步
3. 描述角色工作流程的第三步
## 輸出格式：
如果對角色的輸出格式有特定要求，可以在這里強調并舉例說明想要的輸出格式
## 限制：
- 描述角色在互動過程中需要遵循的限制條件1
- 描述角色在互動過程中需要遵循的限制條件2
- 描述角色在互動過程中需要遵循的限制條件3智能睡眠教練Prompt：集成睡眠大師能力
語音合成(TTS) 模型Prompt：集成語音生成能力，生成入睡呼吸訓練教程
內容整理模型（文本）Prompt：集成內容整理能力（文本）
內容整理模型（文本 - 語音）Prompt：集成內容整理能力（文本和語音）
2.4 智能體調試、發布
- 智能體分析：對每次對話的內容進行分析，找出什么問題導致異常。
- 模擬運行：測試是否能夠正常實現你想要的功能
- 發布：調試、測試完成后就可以進行發布，將智能體分享給你的好伙伴體驗吧！
三、睡意大師 - 效果展示
3.1 對話實測
- 對話頁展示：
- MCP服務調用
3.2 結果展示
生成的入睡呼吸訓練：??10分鐘入睡呼吸訓練??
四、總結
4.1 范式變革：從代碼編程到“自然語言編排”
目前，螞蟻百寶箱智能體平臺通過零代碼開發+行業級解決方案，正在徹底重構醫療智能體的開發范式，從傳統編程轉向“一站式智能體工廠”模式。從代碼編程到“自然語言編排”，開發者無需編寫代碼，通過圖形化界面拖拽組件（如知識庫、MCP服務插件、大模型節點），即可完成醫療智能體搭建。
對比傳統開發，螞蟻百寶箱智能體開發未來可期：
傳統開發瓶頸 | 百寶箱賦能方案 | 睡意大師實踐 |
醫療規則編碼復雜 | 零代碼+自然語言編排 | CBT-I療法邏輯可視化配置，開發周期縮短80% |
實時數據處理缺失 | 會話級計算引擎 | 睡眠效率動態優化協議 |
專業性與用戶體驗矛盾 | 醫學知識圖譜+情感化交互模板 | 臨床術語→星辰/結界等自然隱喻轉化 |
隱私合規風險 | 螞蟻MCP協議端到端加密 | 睡眠數據會話結束即焚，通過醫療級安全認證 |
4.2 用戶價值實證：180萬青年的睡眠重生錄
截至2025年6月，智能體累計服務用戶超180萬，關鍵成效數據：
- 72.4%用戶 在14天內減少臥床刷手機行為（刺激控制療法生效標志）；
- 失眠引發的急診就診率 下降37%，驗證“深夜AI急診室”的替代價值；
- 用戶自發創作睡眠主題UGC內容（如“與睡意大師的30天挑戰日記”）在社區傳播量超百萬，形成健康行為擴散效應。
4.3 未來演進：從智能體到睡眠生態操作系統
技術融合方向
- 多模態感知升級：集成腦電信號（EEG）監測，通過P3-A2/T4-T6導聯特征識別睡意狀態，實現干預前移；
- 環境智能融合：聯動智能家居，當檢測到睡眠效率＜80%時，自動調節臥室溫濕度+啟動雙聲拍音頻。
?生態擴展路徑
4.4 結語：一場關于清醒與安眠的科技敘事
當3億中國青年在深夜點亮屏幕尋求救贖，“睡意大師”的價值早已超越工具本身——
- 它是 “床=睡眠”反射重建者，以算法之力對抗行為認知扭曲；
- 它是 數字時代守夜人，在臨床資源裂隙中編織安全網；
- 它更是 睡眠民主化運動的旗幟，證明優質睡眠不必是奢侈品。
“我們終將學會，科技最溫暖的形態，是成為人類脆弱時刻的無聲盟友”。未來，隨著螞蟻智能體的究極進化，這場始于螞蟻百寶箱的睡眠革命，或將重塑整個健康產業的敘事邏輯。
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