蘇炳添博士論文研究自己，還是暨大副教授，網友：真正的Run數據
本文經AI新媒體量子位（公眾號ID:QbitAI）授權轉載，轉載請聯系出處。
“我為什么能跑這么快？”
這可不是調侃，而是“亞洲飛人”蘇炳添的正經博士論文！
在題為《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》的論文中，蘇炳添詳細地分析了中國男子百米跑躋身世界一流的原因，并以自己為例，介紹了科學化訓練的方法。
沒錯，在東京奧運會男子100m半決賽中，以9.83秒打破全亞洲紀錄的蘇炳添運動員，其實還有另外“兩重”身份：
暨南大學體育學院副教授、北京體育大學2019級體能訓練學院博士研究生。
在備戰東京奧運會的同時，蘇炳添寫下了這篇論文，詳細介紹了自己這些年的“備賽經驗”。
“我是如何越跑越好的”
整體論文是一篇綜述，簡要概括了我國男子100m短跑的發展歷程、進步原因、展望和啟示。
其中，10.16秒（2011年）、9.99秒（2015年）和9.91秒（2018年）的最好成績都是蘇炳添跑出來的。
可以看出，蘇炳添的短跑成績一直在不斷進步，甚至原本計劃在2017年退役的他，后來又出現了“爆發”時期，甚至在這次奧運上跑出9.83秒的好成績。
蘇炳添認為，這離不開科學化訓練的方法。
他的現任教練蘭迪·亨廷頓（Randy Huntington），就是著名的“科研型教練”，他們會對冠軍模型進行分析，并以此為據，對運動員的體能、技術和恢復等環節進行指導。
2017年開始合作后，蘭迪教練先對蘇炳添進行了系統性評測，再進行科學化訓練。
整體訓練過程、所用的儀器設備是這樣的：
在評測時，蘇炳添存在踝關節等部位力量不足、發力速度偏慢、起跑姿勢不合理、扒地技術不合理、全程呼吸和速度節奏不佳等問題，還有不少可以提升的空間。
在訓練時，教練安排的整體運動量并非“越大越好”，而是會以運動員主觀感受+Omegawave機器評測結果做參考，合理調整訓練內容，以取得最好的鍛煉收益。
事實證明，這樣的科學化訓練確實取得了非常不錯的效果，在訓練前后，蘇炳添的身體素質、技術能力得到了極大提升：
當然，在蘇炳添看來，這也只是取得成功的原因之一，此外良性團隊競爭、用接力項目促進單項訓練、參考國外技術和多參加國際比賽、完善訓練保障團隊和提升運動員素養也都必須考慮。
那么，對于未來的100m短跑，蘇炳添有什么建議呢？
除了堅持成功經驗、保障退役工作以外，從人才角度出發，他認為還應該注重青少年的選拔、“大齡”運動員的機會提供。
蘇炳添以自身經歷為例，說明了“大齡”運動員的價值之處：
我國部分“大齡”運動員存在過早退役的問題。大批運動員選擇在26歲就退役，但筆者在29歲依然跑出9.91秒的歷史成績。
綜上來看，蘇炳添認為，科技同樣能助力中國體育的發展，而創新源泉則來自于當今高校：
國內“雙一流”大學為代表的高等院校，是競技體育科技助力的新引擎。
要進一步突出高校在基礎研究和多學科融合方面的優勢，設計出具自主產權的高科技訓練競賽硬件、軟件，為服務中國競技體育發展戰略提供智力支持。
論文背后，是蘇炳添從2004年第一次參加正規百米賽以來，所積累下的層層經驗。
背后并非一帆風順
出生于廣東中山的蘇炳添，最初身材并不突出，但田徑天賦卻在小學就展現出來。
2004年參加市正規賽后，蘇炳添被中山市體校田徑教練選中，開始進行正規訓練。
2006年進入省隊時，蘇炳添才16歲，曾經因“艱苦的訓練和住宿條件”打過退堂鼓，但被教練親自找了回來。
此后，10秒45、10秒41、10秒16……2012年的倫敦奧運會上，蘇炳添成為國內首個晉級半決賽的短跑選手。
但在2014年仁川亞運會上以10秒10拿到銀牌后，蘇炳添曾經一度陷入“瓶頸”，甚至考慮過退役。
那會兒，他也確實有過退役的契機，暨南大學希望他能來擔任教師職務。
但蘇炳添堅持了下來，于2015年在鉆石聯賽尤金站上跑出9秒99的成績，此前國內甚至無人突破“10秒大關”。
2017年，蘇炳添再次考慮退役的事情，并計劃在天津全運會上拿到冠軍后退役，卻在這場運動會上輸給了師弟謝震業。
那之后，蘇炳添一度處于半退役狀態，但在與蘭迪·亨廷頓教練進行合作后，再次突破了身體上的極限。
甚至在教練的建議下，換腳起跑，這對于短跑運動員來說，是技術上一個非常巨大的挑戰。
2018年，蘇炳添跑出9秒91的成績，追平此前的亞洲第一紀錄保持者奧古諾德，并列成為“亞洲第一飛人”，并于同年8月獲得亞運會金牌。
今年東京奧運會上，蘇炳添再次以9秒83的半決賽成績，超越了奧古諾德，真正成為亞洲第一的紀錄保持者。
“實戰型科研人才”
據維基百科最新數據，蘇炳添的9.827秒成績，目前排在世界第13位。
而這些紀錄的保持者，除了Justin Gatlin在打破紀錄時是33歲以外，其他人均為30歲以下。
蘇炳添可以說是以一人之力，沖破了原本被其他各大洲“占領”的短跑田徑項目紀錄。
果然，實踐離不開理論的指導。這次，就連央視新聞也點贊，話題直接沖上熱搜：
有網友驚嘆，原來蘇炳添是實戰型科研人才，技術型跑步選手。
也有網友調侃，為了寫論文，親自去跑數據：
不得不說，體育挑戰果然沒有極限。
論文地址：
https://www.cnki.net/kcms/doi/10.16469/j.css.201902003.html
